跑步機常見故障

　　1、顯示閃爍

　　可能原因：1、可能跑步機的控製線接觸不良導致了顯示器上的數字不明顯，出現閃跳的現象;2、也可能是受到了靜電的幹擾促使顯示閃爍。

　　解決辦法：1、接好控製線;2、接地線未接好。

　　2、跑步時感覺不順暢

　　可能原因：1、檢查跑步帶是否太鬆;2、檢查多槽皮帶是否太鬆。

　　解決辦法：1、選擇按照說明書的指示進行調整;2、也可將速度調到低檔，用腳使力踏住跑帶，仔細觀察多槽皮帶的鬆緊狀況，同時調節前滾筒;3、在跑步板添加一些潤滑油，來潤滑跑步板。

　　3、使用一段時間後，感覺振動愈來愈大

　　可能原因：1、檢查多槽皮帶槽溝;2、檢查振動是否由馬達產生;3、檢查前後滾筒輪轉動是否不正常。

　　解決辦法：1、將溝屑去除幹淨;2、需更換;3、更換滾筒。

　　4、顯示不全

　　可能原因：1、跑步機液晶片接觸不良;2、液晶片用久老化。

　　解決辦法：1、鎖緊電路板固定螺絲;2、更換電子表。

　　5、使用一段時間後，有異音產生

　　可能原因：1、檢查前後滾輪培林是否受損;2、檢查馬達碳刷是否磨損不均勻;3、檢查護蓋固定螺絲是否鬆動;4、皮帶輪碰觸速度感應器;5、跑步帶內層跑入異物。

　　解決辦法：1、更換滾筒;2、更換碳刷;3、將固定螺絲擰緊;4、將速度感應器調至適當位置;5、將異物去除。

　　6、機台產生異味或冒煙

　　可能原因：1、打開護蓋，查看各連接線有否短路;2、檢測馬達加負載後，電流有否持續超出額定值。

　　解決辦法：1、更換接線;2、若電流超出額定值更換馬達;3、定期需在跑步板添加潤滑油潤滑跑步板(至少每月)，家用每七天一次。

　　7、電子表按鍵無動作

　　可能原因：1、檢查安全開關是否彈開，未在電子表上;2、連接排線未接妥。

　　解決辦法：1、把安全開關壓下;2、將排線接好;3、更換電子表。

　　8、無法加速或減速

　　可能原因：1、檢查連接排線接頭有否接觸不良;2、檢查電子表內部按鍵排線是否有斷裂折傷脫落;3、電子表不良;4、馬達控製板不良。

　　解決辦法：1、更換接線;2、更換電子表;3、更換控製麵板。

　　跑步機分類

　　電動跑步機

　　電動跑步機是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由於被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地麵上跑或走一樣。

　　但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕鬆自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。

　　另外，由於電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據您的鍛煉目的進行選擇。

　　單功能跑步機

　　單功能跑步機從結構上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機是由人主動在上麵運動，所以使人感到與普通跑步一樣。

　　它的電子表可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標。使您隨時了解自己的訓練情況，進行有目的的調整。

　　多功能跑步機

　　一台多功能跑步機是由跑步機、劃船器、臥式健身車、放鬆機、腰旋器等功能器材組合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜愛。

　　它的鍛煉方法同普通跑步機一樣，但從健身器所應具備的使用舒服、方便，技術動作準確合理上看，多功能跑步機有一定缺陷。

　　新型跑步機

　　現有實力雄厚的器材公司推出了的一種新型跑步機。與普通跑步機相比，這種跑步機具有更佳的減肥效果。

　　跑步機注意事項

　　1.不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸椎造成傷害。

　　2.跑上坡路時，減小步伐，這樣會更輕鬆。

　　3.雙腳落地要輕快，“下腳”過重會增加骨骼負擔;腳落地的時候，膝關節應該略微彎曲。

　　4.後背應該保持挺直放鬆。身體前傾是因為身體穩定力量差，此時要盡量挺直，以使肌肉得到鍛煉。

　　5.髖部和腰部不要左右扭動幅度太大，這會增加受傷幾率。

　　6.胳膊彎曲大約90度，跑步時應該“甩開膀子”，讓手臂盡量擺開。

　　7.跑步時，雙手自然放鬆，拳頭不要握得太緊，也可以伸開雙手，掌心向內。

　　8.保持雙肩放鬆，否則就會彎腰駝背，更容易疲勞，脖子也更易僵直。